FAQ

 

 

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un outil de questionnement efficace visant l'accompagnement d'une personne vers un processus de changement qui le mène à la prise de conscience et à l'autonomie. Le coach guide sans imposer sa méthode mais en invitant la personne à faire émerger son potentiel.

Pourquoi avoir choisi comme logo « L’osmose coaching » ?

Pour symboliser l’idée de « vivre en parfaite osmose avec son milieu »… En effet, l’osmose représente l’influence réciproque entre 2 matières. Ce terme contient également le verbe « ose ! » invitant à l’action, à franchir un pas en direction de la situation souhaitée…

A qui s’adresse le coaching ?

Le coaching s’adresse à chacun que ce soit au niveau individuel ou groupal (envie de se perfectionner, de découvrir de nouveaux outils, etc). Il est présent dans tous les domaines (sportif, économique, social, etc).  

De combien de séances de coaching aurai-je besoin ?

Tout dépend de votre rythme (prise de conscience, …) et de vos attentes. Cet aspect peut naturellement être abordé ensemble et vous pouvez toujours vous arrêter quand vous le souhaitez.
En fonction de l’ampleur de votre objectif, il se peut qu’une seule séance suffise, cependant, d’expérience, l’on parle plus souvent de 3 à 5 séances.

Le coach est-il expert dans le même domaine que moi ?

Il n’est pas nécessaire de maitriser votre expertise ni d’enseigner la même matière pour pouvoir profiter pleinement des bénéfices du coaching car c’est vous le principal acteur de votre changement. Les ressources sont à repérer en vous. Deviens sans cesse celui que tu es ; Sois le maitre et le sculpteur de toi-même (Nietzsche). Le travail s’effectue au niveau transversal (recoupant communication, savoir-être et savoir-faire). Les outils seront également sélectionnés en fonction de votre contexte.

Questions récurrentes de coaching :

-   comment améliorer ma communication verbale et non verbale ?
-   comment maîtriser mon stress ?
-   comment avoir davantage confiance en moi ?
-   comment éviter d’être épuisé(e) ?
-   quel genre de personne suis-je ?, quelle est l’image que je véhicule ?
-   quelle casquette « d’autorité » ai-je ?
-   comment adopter la juste distance ?    
-   comment ne plus m’emporter, perdre mes moyens ou être déstabilisé ?
-   comment être satisfait au terme d’une journée, année ?
-   suis-je fait pour cet emploi ?
-   comment m’adapter ?
-   comment gérer un groupe ou renouer le contact après une difficulté, un conflit ?
-   comment m’offrir des moments de pause « Bulles d’air » dans ma journée ?
-   pourquoi dans une classe tout est aisé et dans l’autre problématique ?
-   comment les motiver ?
-  etc