Polyvalence des outils

Je pratique le coaching de manière transdisciplinaire en utilisant les outils adaptés à votre profil et à votre objectif.  Chaque personnalité étant par définition unique, c’est le plus souvent non pas par une seule méthode mais bien au croisement de deux ou de plusieurs courants qu’un schéma adapté peut s’envisager et vos réponses se profiler au mieux.

 

Méthodologie

La vidéoformation 

(se filmer et débriefer ensemble) est un outil puissant et efficace que j’utilise couramment : cela facilite la prise de conscience et accélère le processus.

Le corps communique plus encore que les mots…

La communication étant verbale (10%) et non/para verbale (90%),

je m’attacherai à considérer ces 2 pôles, en plus d’un travail sur le savoir être et le savoir faire, tous deux interdépendants.

Le savoir être : attitudes appropriées en fonction du contexte, conscience de soi (atouts et zones de progression), confiance en soi, représentations face à votre identité et à la réalité de terrain, valeurs, etc

Le savoir faire : gestes professionnels, comportement, outils variés, trucs et astuces, etc.

Et concrètement…

Participer à une séance de coaching individuel (1h) équivaut à :

- se dire (exprimer la situation vécue – préoccupations, objectifs),
- clarifier la situation,
- exprimer la situation souhaitée,
- lever les obstacles,
- se fixer un objectif réaliste,
- se ressourcer, faire le plein d’énergie, être confiant.

Participer à une séance de coaching collectif équivaut à :

- partir de vos représentations et de vos besoins, thèmes, questionnements,
- se sentir en confiance grâce à un climat de bienveillance et de confidentialité,
- s’impliquer à sa manière, selon ses moyens (parole libre),
- s’enrichir de l’intelligence collective (pistes concrètes),
- échanger avec d’autres personnes vivant des expériences similaires ou différentes et permettant une ouverture des possibles,
- suivre un rituel tout en expérimentant de nouveaux outils,
- vivre un moment de ressourcement, de réflexivité et de convivialité,
- se fixer un objectif réaliste et inspirant.